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方法一：

在"运行"中输入"services.msc"回车。

找到"Windwos Update"，双击，然后在常规下将启动类型改为"禁用"，并在恢复标签中将失败后改为"无操作"。

方法二：

1、运行"regedit"，我们在注册表编辑器，需要我们自己定位到"HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesWaaSMedicSvc"，然后在右侧找到 Start 键，右键点击"修改"，需要将数值改为 4

2、再找到“FailureActions”键，右键点击“修改”，修改该键的二进制数据，将“0010”、“0018”行的左起第 5 个数值由原来的“01”改为“00”，修改完成保存关闭；

3、“服务“中找到 Windows Update Medic Service 服务，切换到“恢复”页签，可以看到该服务已被禁止，且三次失败后的动作皆为"无操作"。